逆襲摘銀！谷愛凌如何煉成超強“大心臟”？

“每次看到她的這些突破，我就想起了那個在太浩湖的滑雪場上，勇敢地、主動地逆流而上的谷愛凌，這與每一個人生賽道上的她，都是高度一致的。”任其然說。

|作者：楊學(xué)義 許曄

|編輯：許曄

|編審：蘇睿

谷愛凌，又一個“金墩墩”到手！

今天上午，高手云集的女子自由式滑雪坡面障礙技巧決賽正式開戰(zhàn)。

第二輪比賽中，谷愛凌落地摔倒，坐在雪地上緩了一會兒才起身，看得網(wǎng)友揪心又緊張。

·谷愛凌第二輪摔倒。

但谷愛凌頂住了壓力，第三輪穩(wěn)穩(wěn)發(fā)揮，流暢落地，最終憑借86.23分的高分逆轉(zhuǎn)摘銀！

人們不禁好奇，她的超強“大心臟”到底是如何煉成的？

·谷愛凌再次拿到“金墩墩”。

比賽中的“大心臟”

2月13日的大雪，讓自由式滑雪女子坡面障礙技巧資格賽推遲了一天，這無疑打亂了谷愛凌的備戰(zhàn)節(jié)奏。

按原計劃，她本該在2月14日上午結(jié)束坡面障礙技巧決賽，然后進行適應(yīng)場地訓(xùn)練，為2月17日的自由式滑雪U型池技巧資格賽及次日的決賽做準備——U型池是她的強項，誰也不想她在這個項目上留遺憾。

但如今，她可以用來適應(yīng)U型池場地的時間要比其他參賽者少50%。這會不會對她的心態(tài)造成影響？

外界為谷愛凌懸著一顆心，但她當時便展示出了令人驚嘆的“大心臟”。

在14日進行的坡面障礙技巧資格賽中，谷愛凌首輪出現(xiàn)兩個小失誤，只拿到57.28分。可她絲毫沒慌，第二跳跳出79.38分，最終以第三名晉級決賽。兩跳之間，她甚至抽空更新了社交平臺，祝大家情人節(jié)快樂！

第二跳等分時，她更是拿著一個韭菜盒子津津有味地吃了起來↓↓

事實上，她當天從早上8點多就開始賽前訓(xùn)練，一直滑到了下午2點多，吃點韭菜盒子墊墊肚子，就爭分奪秒地趕往了U型池進行場地訓(xùn)練。這讓網(wǎng)友再一次明白：沒有所謂的天才，只有百分百的努力。

這并非谷愛凌第一次在北京冬奧會上展示自己的“大心臟”了。

2月8日，谷愛凌即將開始自由式滑雪大跳臺的最后一跳。按照三跳取兩個最好成績的規(guī)則，她憑借前兩跳的出色發(fā)揮，已穩(wěn)獲前三名，最后一跳關(guān)系著她的獎牌顏色。

競爭對手已經(jīng)開始了第三輪的起跳，但她還是沒有決定到底選擇哪一套難度動作。她打電話給媽媽谷燕，媽媽勸她別冒險。

“但我覺得，如果不嘗試一下的話，就不是一個完整的‘我’。我想讓自己表現(xiàn)出最好的一面。我在比賽里面那種心態(tài)不是想贏別人，而是更想贏我自己。”

跟教練溝通后，谷愛凌在跳臺頂端停留了足足40秒，臺下的觀眾屏住呼吸，鴉雀無聲。

“出發(fā)前，特別是要挑戰(zhàn)一個特別難的動作前，運動員需要給自己做心理建設(shè)，不斷告訴自己，‘我可以’，因為只要稍微一腿軟，動作就會不標準。”任其然對《環(huán)球人物》記者說。

從2012年到2017年，任其然每年冬季都和谷燕、谷愛凌母女一同滑雪?？吹焦葠哿柰５臅r間很長，任其然知道她要放大招了。

突然，谷愛凌伸出雙手，給腳下的大跳臺一個飛吻，然后向下飛速滑行。來到跳臺底端，速度慣性將她拋向高空，Duang?。。∑S空翻轉(zhuǎn)體1620度，谷愛凌在空中翻了四圈半，平穩(wěn)落地。

·2022年2月8日，谷愛凌在北京冬奧會自由式滑雪大跳臺決賽上的凌空瞬間。

用谷愛凌的話說：“我的動作沒有女孩完成過！”落地后，她喜極而泣，最終以第三跳94.50分、總分188.25分奪得該項目金牌。

大跳臺被普遍認為是谷愛凌在北京冬奧會參加的三個項目中最弱的一項，這讓中國觀眾對她的后兩個項目充滿了期待。

現(xiàn)在，她交上了自己的第二份答卷。

“跟隨你的心”

谷愛凌的成長軌跡，貫穿著媽媽谷燕的身影。

每年雪季的周末和節(jié)假日，谷燕都會開4個小時的車，帶著女兒到300公里外的太浩湖，那里有谷愛凌常年滑雪的雪場。

“谷燕的本職工作特別忙，但她雷打不動地培養(yǎng)女兒。靠的是什么？就是她的時間管理井井有條，這本身就是一種強大的自律，這種自律也被孩子看到，時時刻刻影響著孩子。”任其然說，無論是谷燕還是谷愛凌，“從起床到入睡，一天的日程總是被安排得滿滿當當，所有時間都是有效的，不做無意義的事。”

在任其然看來，谷燕最值得稱道的一點在于，不會用任何物質(zhì)東西獎勵孩子，而是讓孩子用不斷失敗后換來的成功獎勵自己。

“我現(xiàn)在做教育（行業(yè)），很多人來問我，怎么讓自己的孩子變成谷愛凌？我想說的是，你的孩子不用變成任何人，你要做的只是把你的孩子培養(yǎng)成像谷愛凌那樣具有某些品質(zhì)的人，讓他（她）成為自己想成為的那種類型。”這也是谷燕經(jīng)常對谷愛凌說的：做你自己，跟隨你的心。

“就算是別人眼中出眾的谷愛凌，遇到的失敗也比成功多，這時候谷燕總是肯定她做的，告訴她失敗并不可恥，再爬起來就好了。”任其然說。

·2020年1月22日，谷愛凌在瑞士洛桑冬季青年奧運會參加自由式滑雪大跳臺項目，最終奪冠。

谷愛凌15歲那年，谷燕第一次讓她參加了全美成人賽事。但即便經(jīng)過了嚴苛的訓(xùn)練，谷愛凌仍然失敗了，沒有得到任何排名。

“你很棒，我真為你感到驕傲！”谷燕第一時間安慰女兒。

后來，谷愛凌終于拿到成人賽事冠軍，獲得了一種跨越失敗、超越極限的精神享受。因此，現(xiàn)在的谷愛凌經(jīng)常說：“我認為人是沒有極限的。”

“這種精神享受會變成谷愛凌激勵自己的內(nèi)生驅(qū)動力。”任其然說，“谷燕很早就確定谷愛凌一定是喜歡滑雪的，并且有很強的天賦。她很清楚，任何領(lǐng)域的晉升過程，一定會遇到各種挫折和打擊，靠外力是不行的，必須要靠自己的內(nèi)生驅(qū)動力。”

內(nèi)生驅(qū)動力被激活后，谷愛凌內(nèi)心對滑雪的熱愛之火越燒越旺。任其然記得，那時每天滑完雪、吃完飯回去，已經(jīng)天黑，“我和她一塊練，我這個成人都非常累了，但她在自家的蹦床上繼續(xù)做前滾翻、后滾翻，一遍遍地跳，邊跳邊笑邊唱，非?？鞓贰?rdquo; 

當時，任其然還不能完全理解谷愛凌的快樂，但他確信，這個女孩將來一定能得世界冠軍。“世界上高手很多，與你具備同樣熱情、天賦和韌性的大有人在，只有將這些都做到極致，才能成為世界冠軍。谷愛凌就是這樣的人。”

“小小腎上腺素上癮者”

谷愛凌說，在成長的道路上，媽媽教會了她雄心和職業(yè)道德，姥姥給她灌輸了競爭的天性。她們共同帶給她的，是一片來自大洋彼岸的濃濃鄉(xiāng)愁。

“我每年有近30%的時間會待在中國，我的中文也說得很溜，我的媽媽來自北京，我的姥姥也在北京。其實我在大跳臺的頂端可以看到北京的家。我特別喜歡中國美食，喜歡姥姥做的菜。”在2月8日奪冠后的新聞發(fā)布會上，谷愛凌這樣說。

谷愛凌出生后，姥姥就到美國照顧外孫女的生活。在與谷愛凌朝夕相處的日子里，姥姥總是用各種方式提醒她是一名中國人。在谷愛凌的Vlog中，家里的裝飾布置是滿滿的中國風，她經(jīng)常曬和姥姥一同做的中餐美食。

2015年的夏天，國際奧委會主席巴赫宣布北京和張家口成為2022年冬奧會的舉辦地。當時，谷愛凌和媽媽就在北京的家中，她下定決心，一定要代表中國站在2022年北京冬奧會的賽場上。

·2022年1月8日，谷愛凌在自由式滑雪世界杯美國猛犸山站中奪冠，賽后她高興的舉起水晶球獎杯。

谷燕也是一名滑雪愛好者，谷愛凌3歲時就被她帶到了滑雪場。在選擇短道速滑和自由式滑雪時，谷燕擔心短道速滑速度快、危險性太大，就讓谷愛凌練了自由式滑雪。

沒想到，女兒竟然在自由式滑雪場地上做起了更具風險的高難度滾翻，“我想讓她立刻轉(zhuǎn)回來，但來不及了，她已經(jīng)愛上了”。

谷愛凌自稱“小小腎上腺素上癮者”，8歲時，她就從滑雪場山頂一路滑到山腳下，把谷燕嚇壞了。

多年來，在每次觸碰邊界的一剎那，谷愛凌并非沒有恐懼。

“我遇到一個害怕的動作，不是想著能不能做，而是相信自己能做，想想在蹦床上已經(jīng)反復(fù)練習(xí)過，就沒那么害怕了。”甚至到最后，恐懼成為激勵她前進的一種力量。

戰(zhàn)勝恐懼后的興奮，解鎖新動作后的成就感，是谷愛凌邁上一個個新臺階的最好激勵。

·2022年2月8日，谷愛凌登上北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺頒獎儀式的最高領(lǐng)獎臺。

當年，由于練習(xí)滑雪的女孩太少，谷愛凌只能與男孩們一起練，這讓她一度成為另類。“我在14歲時，才開始和其他有競爭力的女運動員一起滑雪。之前，我聽到男性朋友對我的最大贊美就是：是的，你是我們其中的一員。”

回頭翻看當年的照片，谷愛凌儼然一個假小子，“我當時想表現(xiàn)得有男子氣概，因為我尊敬的所有滑雪者都是男性，直到我看見卡亞·圖爾斯基代表加拿大征戰(zhàn)的視頻，我才知道，原來女孩也可以做到”。

如今，谷愛凌已經(jīng)與圖爾斯基成為好朋友，“她滑雪很好，同樣非常女性化，這一下啟發(fā)了我”。

正因體會到滑雪運動明星對自己的激勵，所以谷愛凌也想將自己的影響力帶到中國。

“奧運會能讓更多人看到滑雪這項運動。我想讓中國的青少年，尤其是女孩因為看到我，接觸到冰雪運動。我希望通過今天的表現(xiàn)，告訴所有的中國女孩，既然我可以做到，你們也可以做到。”

谷愛凌說，即便自己的行為只影響了一個女孩，也是值得的，這也是她在最后一跳選擇勇敢嘗試新動作的原因。“即便是自己失敗了，我依然會為自己感到驕傲。因為我挑戰(zhàn)這個動作，就是想讓全世界都能看到我心里的想法。”

這些都是滑雪帶給谷愛凌的精神力量。

“在我眼中，她是一個非常瘋狂的女孩。我認識她時，她才9歲，一開始我們還一起滑雪，后來，我眼看著她的難度一點點往上加，就再也跟不上了。”任其然說，在其他的人生賽道上，谷愛凌同樣如此，“比如，她會很自信地去嘗試時尚、走秀，這需要完全不同的訓(xùn)練，可我從來沒見她發(fā)憷過。”

任其然說，谷愛凌身上這些探索、冒險的精神全是滑雪帶給她的，“每次看到她的這些突破，我就想起了那個在太浩湖的滑雪場上，勇敢地、主動地逆流而上的谷愛凌，這與每一個人生賽道上的她，都是高度一致的。”