“壓力肥”女孩一年爆減65斤瘦出酒窩，現(xiàn)在是一名快樂(lè)女騎手

近日，一段“170斤女騎手一年‘怒瘦’65斤”的視頻爆火網(wǎng)絡(luò)，江蘇無(wú)錫一名速遞女騎手分享了自己一年時(shí)間減重大變樣的視頻，引起眾多網(wǎng)友的關(guān)注。揚(yáng)子晚報(bào)紫牛新聞?dòng)浾吡私獾?，這位女騎手姓肖，她說(shuō)自己如今爆瘦后身體健康了，眼里更有光了。有網(wǎng)友稱贊說(shuō)，這是美麗的蛻變。“我最胖的時(shí)候有170多斤，因?yàn)榉逝郑邇刹酵染统榻??？床r(shí)，被告知后期可能會(huì)發(fā)展成糖尿病，于是下定決心減肥。”今年34歲的肖女士告訴揚(yáng)子晚報(bào)紫牛新聞?dòng)浾?，她喜歡現(xiàn)在的生活，“無(wú)論什么年齡，處于什么樣的環(huán)境，這樣的改變從來(lái)都不晚！”

暴飲暴食緩解工作壓力

1米6的她體重超170斤

目前，“170斤女騎手一年‘怒瘦’65斤”這段視頻已有超過(guò)5萬(wàn)人點(diǎn)贊。在視頻中可以看見(jiàn)，瘦身前的肖女士身材顯得臃腫，頭發(fā)有些散亂。而在瘦身后，身穿騎手服的她皮膚白皙，不僅身材苗條，更重要的是煥發(fā)出青春的光彩，展現(xiàn)出不一樣的精神狀態(tài)。正如她的自述，“眼里也有光了。”

對(duì)于這段視頻，有近萬(wàn)名網(wǎng)友留言。有網(wǎng)友表示，“先看了，不出意外，這條視頻將會(huì)被我的家人轉(zhuǎn)發(fā)給我。”有網(wǎng)友稱贊，“秒變美女，付出再多也值得了。”還有網(wǎng)友說(shuō)，“潛力股啊，減肥后酒窩都出來(lái)了，真好看！”

視頻中肖女士減肥前后的對(duì)比

“我膽子特別小，畢業(yè)后甚至都不敢出去找工作。”9月5日，肖女士接受了揚(yáng)子晚報(bào)紫牛新聞?dòng)浾叩牟稍L。她告訴記者，自己來(lái)自遼寧，從大連一所大學(xué)本科畢業(yè)，學(xué)的是室內(nèi)設(shè)計(jì)專業(yè)，第一份工作是在一家市場(chǎng)賣菜。因?yàn)榘巡藘r(jià)標(biāo)錯(cuò)了受到責(zé)罵，最終憤而辭職。之后，她去了一家便利店，再后來(lái)經(jīng)朋友介紹，進(jìn)入一家眼鏡店工作。

“本來(lái)是學(xué)驗(yàn)光師的，但也要先從銷售做起，我這個(gè)人責(zé)任感特別強(qiáng)，所以干得特別累。”肖女士告訴記者，公司對(duì)員工業(yè)績(jī)考核很嚴(yán)格，有時(shí)業(yè)績(jī)好的時(shí)候，自己整個(gè)人都很亢奮，甚至?xí)_(dá)到手抖的地步；業(yè)績(jī)不好時(shí)，心情會(huì)很低落，特別沮喪。她說(shuō)，無(wú)論出現(xiàn)哪種情況，自己都會(huì)通過(guò)吃東西來(lái)緩解，“經(jīng)常吃撐，感覺(jué)食物卡嗓眼了，咽不下去了，這才感覺(jué)心里舒服了一點(diǎn)。”

肖女士曾在眼鏡店工作

“因?yàn)楣ぷ骱苊?，根本沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，既沒(méi)有時(shí)間，也沒(méi)有這個(gè)精力。”肖女士說(shuō)，因工作關(guān)系，2020年她從東北調(diào)到江蘇無(wú)錫。來(lái)到新的城市，陌生的商業(yè)環(huán)境，業(yè)績(jī)的考核讓她壓力巨大。正是在這種壓力之下，暴飲暴食更加頻繁，導(dǎo)致她越來(lái)越胖。

“我最初只有90多斤，還算苗條吧，最重的時(shí)候卻超過(guò)了170斤。1米6的身高，想想多恐怖。”肖女士向記者坦言，自己完全是“壓力肥”。

交往男友成為人生轉(zhuǎn)機(jī)

“三高”風(fēng)險(xiǎn)讓她下決心減肥

2020年，對(duì)于肖女士來(lái)說(shuō)，是很不順的一年。家庭變故，工作壓力，再加上身材肥胖，讓她心力交瘁，陷入彷徨無(wú)助的境地。好在第二年，肖女士認(rèn)識(shí)了男朋友，兩個(gè)人正式交往，這也成了她人生的一大轉(zhuǎn)機(jī)。

“他并沒(méi)有嫌我胖，而是一直鼓勵(lì)我，還給我提出了很多很好的建議。”肖女士告訴記者，她本想沉下心來(lái)做一名專業(yè)的驗(yàn)光師，但出于種種原因讓她看不到前途，于是便辭職了。

肖女士說(shuō)，在男朋友的支持下，自己做起了自媒體。最初她選擇的是探店內(nèi)容，“但越吃越胖，剛開(kāi)始做沒(méi)有收入，最后都吃不起了，只能暫時(shí)停下。”肖女士說(shuō)，后來(lái)自己進(jìn)入一家自媒體公司，做了一段時(shí)間的新媒體運(yùn)營(yíng)，主要是寫稿件、拍攝和剪輯，為一些品牌在網(wǎng)上做運(yùn)營(yíng)。

曾經(jīng)的肖女士

“2023年下半年，我因肺炎住院，在進(jìn)行身體檢查之后，發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)不大，竟然已有了‘三高’。醫(yī)生還告訴我說(shuō)，如果再不控制體重，這樣胖下去，還有可能患上糖尿病。”肖女士告訴揚(yáng)子晚報(bào)紫牛新聞?dòng)浾?，?tīng)完醫(yī)生的話后，她當(dāng)時(shí)就嚇蒙了。出院后，調(diào)養(yǎng)了一段時(shí)間。她下決心開(kāi)始減肥。

2023年年底，肖女士和男友在泰州舉辦了婚禮，迎來(lái)了自己最快樂(lè)的時(shí)刻，當(dāng)時(shí)她的體重已經(jīng)減到了140斤。

“改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，每天去外面跑步，一周去游兩次泳，大運(yùn)動(dòng)量加縮減飲食，體重開(kāi)始下降了。”肖女士說(shuō)，170多斤的時(shí)候，自己走幾步路整個(gè)人就會(huì)氣喘吁吁，路長(zhǎng)一點(diǎn)腿就會(huì)抽筋，還有腰椎間盤突出。在減肥之后，皮膚好多了，走路也輕松了，人也變得快樂(lè)。到了今年下半年，她在一年的時(shí)間內(nèi)減掉了60多斤，現(xiàn)在基本維持在105斤上下。

喜愛(ài)現(xiàn)在的騎手工作

她說(shuō)過(guò)得簡(jiǎn)單些人生會(huì)更美好

在減肥的過(guò)程中，有網(wǎng)友建議肖女士，可以通過(guò)送快遞來(lái)幫助減肥，她采納了這一建議。

“其實(shí)我一直有一個(gè)夢(mèng)想，就是騎著電動(dòng)車到全國(guó)去旅游，可能我對(duì)電動(dòng)車有一種特別的偏愛(ài)吧！”肖女士說(shuō)，她選擇了同城速遞，可以不像其他的外賣或是快遞一次接很多單，而是可以一單一單地送，不那么趕時(shí)間，沒(méi)那么大壓力，騎行的時(shí)候還能沿途看看風(fēng)景。

“我以前每個(gè)月收入有8000多元，現(xiàn)在干同城速遞，再加上做自媒體，雖然收入加起來(lái)也就3000多元，但比以前快樂(lè)。”肖女士對(duì)記者說(shuō)，她現(xiàn)在和丈夫租住在無(wú)錫，收入比以前少，但不用面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系和沉重的職場(chǎng)壓力，因此放松了許多。

她很喜歡自己現(xiàn)在的工作

“我現(xiàn)在把大部分精力用在了生活上，人的精力是有限的，別太為難自己。有的時(shí)候簡(jiǎn)單些，放過(guò)自己，生活會(huì)更美好。”肖女士對(duì)記者說(shuō)，每天早上起床后，洗完臉化完妝，看到鏡子里那個(gè)清爽的自己，很是滿意。

如今的肖女士，隨著視頻的火爆，有了一種成就感。“現(xiàn)在，有很多網(wǎng)友跟著我打卡減肥，我在鼓勵(lì)別人，同時(shí)也被別人鼓勵(lì)。”肖女士說(shuō)，自己白天跑速遞，晚上回家跳操，改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃細(xì)糧，適當(dāng)吃粗糧。

“這種方式看似很簡(jiǎn)單，但確實(shí)能減肥。其實(shí)，把生活過(guò)簡(jiǎn)單些，哪怕收入少一點(diǎn)，人生或許會(huì)更美好。”她感慨地對(duì)記者說(shuō)，自己表面上是體重的變化，可其實(shí)真正改變的是心態(tài)，“無(wú)論什么年齡，處于什么樣的環(huán)境，這樣的改變從來(lái)都不晚！”