64歲“練家子”教授劉清國：學(xué)習(xí)鍛煉都要一步一個臺階

身后的黑板寫滿了演算過程，他卻在講臺旁，俯下身用十指支撐身體做起了俯臥撐，同學(xué)們鼓掌喝彩。近日，湖北工業(yè)大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院一間階梯教室內(nèi)，一位頭發(fā)花白的老教授在同學(xué)們的“起哄”下，輕松做了幾個高難度手指俯臥撐，接著又做了“劈叉”，老師笑容滿面，一臉輕松。他沒想到這段視頻被學(xué)生發(fā)到網(wǎng)絡(luò)上居然火了，大家紛紛點贊，有網(wǎng)友評論，“十根手指既撐得起身體，也撐得起課堂。”“堪比小說里的絕世高手——少林掃地僧！”

16日，紫牛新聞記者聯(lián)系上了這位老師劉清國，他今年64歲，主要負(fù)責(zé)給大一、大二學(xué)生上數(shù)學(xué)課。他說，那天只是課間休息大家“樂一下”而已，沒想到被孩子們拍了視頻發(fā)到網(wǎng)上去了。

“撐得起！”

課間表演手指俯臥撐和劈叉

這段視頻拍攝時間是11月10日下午，在湖北工業(yè)大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院南校區(qū)的一間階梯教室內(nèi)，劉清國老師正在為該校的大一新生上大課。這間教室能容納百余人，當(dāng)天主要是給生化工程專業(yè)和高分子專業(yè)共計140多名學(xué)生上大課。后來在課間聽說，無人機專業(yè)一個學(xué)生在運動過程中跟腱斷裂，制動休息（醫(yī)學(xué)術(shù)語，指骨折治療中用石膏等固定受傷位置）了，不能來上課。“跟腱斷了就跟當(dāng)年劉翔的傷情類似，很影響學(xué)業(yè)?。?rdquo;劉清國老師告訴記者，當(dāng)時就是這樣聊到了運動，“我說，你們不經(jīng)常運動的，要循序漸進，不能一下太猛，否則容易受傷，運動前要做一些拉伸和熱身，會有助于跟腱肌腱的彈性。”

大概就這么聊著聊著，劉老師也談到了自己經(jīng)常鍛煉，每天早晨打一段太極拳。就這樣，在同學(xué)們的“起哄”下，他俯下身，用十個手指支撐做了幾個俯臥撐。做完俯臥撐后，他又做了“劈叉”，展現(xiàn)了自己身體的柔韌性，同學(xué)們拍手叫好。

紫牛新聞記者刷到了劉老師上課的幾段視頻，可能是學(xué)生“偷拍”的。講臺上的劉清國老師頭發(fā)花白，衣著整潔，手持教鞭，侃侃而談。在課堂上，劉老師可謂“表情帝”，表情手勢都比較豐富而且夸張。大約因為如此，有些同學(xué)偷偷拍下他上課的情景，說他是“老男孩”。

對于那天在課間表演俯臥撐一事，有同學(xué)說，劉老師太厲害了，這么大年齡還能用十個手指做俯臥撐，還能輕松“劈叉”，看來也是“練家子”。由于劉老師平易近人，還有一些同學(xué)親切地稱劉老師為“劉爺爺”。

視頻拍攝者高分子一班劉仕博同學(xué)告訴紫牛新聞記者，大家非常喜歡劉老師，他很幽默，經(jīng)常會督促大家進行體育鍛煉，還經(jīng)常給大家生活上的指導(dǎo)。視頻發(fā)到網(wǎng)上后，一名畢業(yè)生說：“沒想到再次見到老劉是在抖音上。”有網(wǎng)友說，劉老師的身體健康打敗了在校90%的學(xué)生；還有的點贊說道，老爺子真棒，這才是言傳身教。

“練家子！”

還曾有軍校任教經(jīng)歷

說起自己平日是否經(jīng)常鍛煉？劉清國老師告訴紫牛新聞記者，自己幼年身體不好，家里人給他找了一個師傅，學(xué)習(xí)過一段時間的“洪拳”，在廈門大學(xué)期間學(xué)過太極拳。說起自己的經(jīng)歷，劉老師說，他曾是湖北一所軍校的教授，58歲時提前退休，考慮到人一旦閑下來，對身體不好，想著自己教學(xué)經(jīng)驗豐富，身體也不錯，應(yīng)該發(fā)揮余熱，于是應(yīng)聘到湖北工業(yè)大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院任教。“雖然曾是文職軍人，但數(shù)十年來，一直堅持鍛煉，體能還不錯，我也覺得大學(xué)生軍訓(xùn)非常有必要，找一兩項自己喜愛的體育鍛煉，可以長期堅持，大有益處。”他說道。

作為恢復(fù)高考后的第一屆大學(xué)生，劉清國曾在讀大學(xué)前在小學(xué)任教，大學(xué)畢業(yè)被分配到漢川市第三中學(xué)教初中、高中任教數(shù)學(xué)；1995年至1998年，他被推薦考入廈門大學(xué)數(shù)學(xué)系讀研。在廈門大學(xué)期間，跟人學(xué)太極拳，有時也會研讀武術(shù)書籍，揣摩領(lǐng)悟一些動作要領(lǐng)。目前，劉清國老師給大一、大二學(xué)生共計5個專業(yè)上數(shù)學(xué)課，課程分別是高等數(shù)學(xué)、復(fù)變函數(shù)、高等代數(shù)、統(tǒng)計學(xué)等等，周一、周五全天6節(jié)課，周三4節(jié)課，雖然教學(xué)任務(wù)重，他覺得現(xiàn)在的生活很快樂。

“要堅持！”

學(xué)習(xí)鍛煉都要一步一個臺階

“我發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)對數(shù)學(xué)有畏懼心理，但是理工科非學(xué)不可，無論是無人機專業(yè)、工業(yè)設(shè)計還是電氣工程都離不開。其實文科也一樣，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)可以培養(yǎng)邏輯思維能力，說難也不難，只要堅持，一步一個臺階，要把基礎(chǔ)階段學(xué)得很溜就不難。”劉清國說，回到開頭話題，之所以擔(dān)憂那位跟腱受傷的學(xué)生，主要考慮到，新生入學(xué)后軍訓(xùn)占據(jù)了一個月，到元旦必須全部結(jié)束這學(xué)期課程，時間很緊啦，像高等數(shù)學(xué)這樣的課程，只要幾節(jié)課不來聽，擔(dān)心后面跟不上進度。

另外，劉清國老師還發(fā)現(xiàn)，他每年帶新生，發(fā)現(xiàn)這些大一新生經(jīng)歷三年高中沖刺階段，很少有時間去鍛煉，體質(zhì)也較差。“有個現(xiàn)象是，他們上大學(xué)后，要么不鍛煉，要么一鍛煉就很猛，平日不鍛煉，一猛就特別容易受傷。

劉老師說，為了能夠?qū)⒏叩葦?shù)學(xué)與初中、高中階段銜接，他在備課時會做充分準(zhǔn)備，盡量在課堂上深入淺出地講解。那天在課間即興表演，也是希望同學(xué)們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和體育鍛煉一樣要長期堅持，一步一個臺階循序漸進學(xué)習(xí)。看到自己的視頻突然在網(wǎng)上火了，一開始有些擔(dān)憂會不會產(chǎn)生負(fù)面影響，后轉(zhuǎn)念一想，這也不是壞事，這說明自己和學(xué)生走得比較近，“課間表演也是樂一下，我和學(xué)生走得近，不代表沒有學(xué)規(guī)，我的課學(xué)規(guī)是，不能穿拖鞋、不能穿背心、不能帶吃的，外出要舉手，進門要喊報告，這是禮節(jié)！”